Interpréter

Le rêve, message envoyé par l’inconscient pour faire évoluer le conscient, se heurte aux mécanismes de défense constitués essentiellement par toutes nos peurs. Pour les contourner, il est crypté. Cela nous permet de rêver des histoires totalement invraisemblables en nous disant : « quel délire, cela n’a rien à voir avec ma vie ! ». Ce recul nous laisse le temps de recueillir le rêve, de le noter le plus précisément possible, pour ensuite procéder à son interprétation. Car rien de ce que nous rêvons n’est au hasard. Et même l’histoire la plus étrange nous concerne au plus haut point. Mais à vouloir trop vite comprendre, on prend le risque du refoulement qui se traduit par l’oubli, souvent avant même le réveil.

Il existe différentes voies d’interprétation. Celle que je pratique et qui me paraît la plus fructueuse, part de l’idée que tous les éléments du rêve sont des projections de divers aspects de moi-même. Elle comporte trois étapes. D’abord noter le rêve et ses différents éléments : personnes, animaux, objets, lieux, …etc. Ensuite se poser la question, pour chacun de ces éléments séparément, et indépen-damment de l’histoire du rêve : « que signifie-t-il pour moi ? ». Enfin replacer ces éléments avec leur signification dans le scénario du rêve pour découvrir le jeu de leurs interactions et décoder les problématiques dont ils me parlent.

Voici un exemple : je rêve d’un clown qui fait de la bicyclette, il heurte une bouteille, tombe à terre, et se retrouve aux pieds de mon père qui le regarde d’un air réprobateur. Pour moi : le clown = la tristesse, la bicyclette = l’indépendance, la bouteille = l’envie d’être ailleurs, la terre = le concret, mon père = l’effort. Ainsi le rêve me suggère que dans ma vie j’ai pris mon indépendance avec tristesse et qu’elle se heurte à l’envie d’être ailleurs, que je vis le concret comme une chute qui me confronte à l’ampleur des efforts à fournir dont je ne me sens pas capable… Quel cadeau ! Savoir mieux où j’en suis c’est gagner la chance de pouvoir évoluer. J’emporte avec moi ce rêve pour m’éveiller à une autre façon de vivre.